آهن یک ماده معدنی ضروری است، بنابراین اگر شما آن را از دست بدهید، بدن نمی تواند گلبول های قرمز خون را به اندازه کافی تولید کند. این گلبول های قرمز حاوی هموگلوبین، یک پروتئین غنی از آهن است که اکسیژن را از ریه ها به سایر بافت های بدن شما می دهد.
آنمی یا کم خونی با علائمی در بدن همراه است که این بخش از سلامت دیجی بلاگز به آنها پرداخته است تا شما قبل از آزمایش خون با دیدن آن در خود متوجه کم خونی شوید ؛ ایده خوبی است که علائم کم خونی فقر آهن را بدانید،در اینجا 13 علت وجود دارد.
چگونه بدون آزمایش بفهمیم کم خونی داریم؟
علائم رایج کم خونی که بدون آزمایش خون خبر از آنمی می دهند
1. خستگی:
خستگی معمولا اولین علامت کم خونی است اما منظور خستگی ناشی از فشار نیست این یک نوع خستگی دیگر است که مردم از خستگی استخوان شکایت دارند.” بنابراین اگر شما بیشتر زمان روز خسته هستید، و بر کیفیت زندگی تاثیر می گذارد، به پزشک خود مراجعه کنید.
2. رنگ پریدگی کف دست و چهره :
یکی از بهترین روشهای تشخیص اینکه آیا شما کم خون هستید، این است که به غشای مخاطی چشم خود نگاه کنید.این ناحیه عروقی است، بنابراین اگر رنگ پریده باشد، نشانه ان است که به اندازه کافی گلبول قرمز به سایر نقاط بدن نرسیده است. چهره شما، کف دست های شما و زیر ناخن شما نیز ممکن است رنگ پریده باشد.
رنگ پریدگی کف دست ها از نشانه های فقر آهن
3. تنگی نفس:
اگر احساس می کنید که نمی توانید تنفس خود را، به خصوص در حین ورزش، در حالی که از پله ها بالا می روید یا زمانی که چیزی را بلند می کنید احساس کنید، نشانه ان است که بدن به اکسیژن نیاز دارد ؛ احساس ضعف و سرگیجه نیز وجود دارد.
3. تپش قلب :
وقتی در حال پرواز هستید، احساس خستگی می کنید یا وقتی دراز میکشید صدایی در گوش خود می شنوید، می تواند به این معنی باشد که قلب شما در حال فعالیت بیش از حد است.قلب سریعتر پمپاژ میکنید تا سعی کنید اکسیژن بیشتری دریافت کنید ، هنگامی که دچار کم خونی هستید ضربان قلب نامنظم میشود.
کم خونی باعث نامنظم شدن ضربان قلب می شود
4. بی حسی:
از آنجا که بدن شما خون را از اندام بیرون می کشد تا مکان هایی را که لازم است تغذیه کند، ممکن است احساس بی حالی یا احساس سوزش در دست ها و پاها داشته باشید یا ممکن است احساس سردی داشته باشید.
5.اضطراب:
تپش قلب می تواند موجب اضطراب شود، اما اگر اضطراب برای شما جدید باشد، تشدید می شود یا به نظر نمی رسد دلیل دیگری برای آن وجود داشته باشد، این می تواند نشانه ای از آنمی باشد.
اضطراب از علائم آنمی در بدن
6. دوره های سنگین و خونریزی نامنظم:
شایع ترین علت کم خونی فقر آهن در زنان فیبروئید رحمی، به ویژه در داخل حفره رحم است که می تواند خونریزی سنگین، نامنظم و دردناکی ایجاد کند، پولیپ ها در داخل رحم می توانند دوره های سنگین و دردناکی ایجاد کنند.
7. فراموشی:
اگر شما در تمرکز و یادآوری چیزها دچار مشکل هستید ، ممکن است علتش فقط سن نباشد، بلکه کمبود آهن است.
کمبود آهن می تواند موجب فراموشی شود
8. گرایش عجیب و غریب:
برخی از افراد مبتلا به کم خونی تمایل و عادت به جویدن یخ دارند ، روشن نیست که چرا، اما یک مطالعه در مجله پزشکی Hypotheses نشان می دهد که آن را می تواند به عنوان یک محرک ذهنی دانست، مثل عملکرد قهوه. بعضی از مردم حتی ممکن است برای کاغذ و خاک نیز گرایش داشته باشند.
9. سردرد:
سردرد و میگرن شایع است، اما اگر متوجه شدید که سردرد دارید و با هر روشی آرام نمیشود، به پزشک خود مراجعه کنید.
اگر سردرد شما آرام نمی شود نشانه کمبود آهن در بدن است
10. سندرم بی حسی پا:
تخمین زده شده است که تا 10 درصد از مردم در ایالات متحده، سندرم پای بی قرار دارند، اختلال عصبی که می تواند احساسات ناخوشایند در پاها و سایر قسمت های بدن ایجاد کند. اگرچه این ارتباط به خوبی درک نمی شود، حدود 15 درصد از افراد مبتلا به کمبود آهن نیز دچار این اختلال هستند.
11. ریزش مو:
80 میلیون مرد و زن ریزش موی سر و یا آنچه که به عنوان طاسی الگوی مردانه شناخته می شود را تجربه میکنند ؛ اگر موهایتان را در برس خود مشاهده کنید یا موهایتان نازک تر شده باشد ممکن است به دلیل کم خونی باشد. همچنین می توانید یک کمبود ویتامین یا یک وضعیت هورمونی مانند کم کاری تیروئید داشته باشید، بنابراین با پزشک خود مشورت کنید.
ریزش مو می تواند به دلیل فقر آهن در بدن باشد
12. خطرات بارداری:
اگرچه کم خونی در دوران بارداری شایع است و بدون درمان، زنان دارای خطر ابتلا به زایمان زودرس و وزن کم هنگام تولد هستند. دلیل اصلی کبود آهن در زنان باردار به خاطر افزایش طبیعی آب بدن است و علاوه بر این، آهن برای جفت و نوزاد مورد نیاز است. اگر کمبود آهن قبل از بارداری دارید یا دارای جفت چندتایی هستند، خطر شما حتی بالاتر است.
13. مدفوع سیاه:
مدفوع تیره،خون در مدفوع می تواند نشان کم خونی باشد. با این حال می تواند یک بیماری GI مانند بیماری کرون یا سرطان روده بزرگ باشد، بنابراین مهم است که بلافاصله به پزشک مراجعه کنید ، ناراحتی شکمی یا تغییر عادت های روده شما نیز نشانه های مهمی هستند.
ویرایشبا دوستانتان به اشتراک بگذاریدبرچسبا کم خونی اپروچ به کم خونی به برای کم خونی به کم خونی چی خوب است به کم خونی چی خوبه به کم خونی چی میگن به کم خونی شدید چه می گویند به و کم خونی تشخیص کم خونی از ظاهر چ برای کم خونی خوبه چگونه بفهمیم ک کم خونی داریم چه بخوریم کم خونی رفع شود چه برای چه برای کم خونی بخوریم چه چیزهایی کم خونی را درمان میکند چه چیزهایی کم خونی میاره چه چیزی کم خونی را برطرف میکند چه نوع کم خونی مانع ازدواج میشود چیزایی ک برا کم خونی خوبه چیزهایی ک باعث کم خونی میشود در بارداری درمان کم خونی درمان کم خونی ژنتیکی دکتر ضیایی درمان کم خونی ضیایی ذرت کم خونی راجع به کم خونی علائم کم خونی ژنتیکی عوارض کم خونی عواملی ک باعث کم خونی میشود غذاهایی ک برای کم خونی خوبه غذاهایی ک برای کم خونی مفید است کم خونی آپلاستیک کم خونی آلفا کم خونی ارثی کم خونی از چیست کم خونی از روی چشم کم خونی ازدواج کم خونی ازدواج نی نی سایت کم خونی باعث تنگی نفس میشود کم خونی باعث چه بیماری هایی میشود کم خونی باعث چی میشود کم خونی باعث ریزش مو میشود کم خونی باعث سردرد میشود کم خونی باعث لاغری میشود کم خونی برای ازدواج کم خونی بعد از زایمان کم خونی پاها کم خونی پدر و مادر کم خونی پر خطر کم خونی پرنیشیوز کم خونی پریودی کم خونی پلاسمی کم خونی پلاکت کم خونی پنهان کم خونی تالاسمی کم خونی تالاسمی چیست کم خونی تالاسمی ماژور کم خونی تالاسمی مینور کم خونی تبریزیان کم خونی تپش قلب کم خونی تجارب طب کم خونی تغذیه کم خونی تو ازمایش کم خونی ث کم خونی ثانویه کم خونی جبران کم خونی جبران پذیر کم خونی جدول کم خونی جگر کم خونی جلوگیری کم خونی جنین کم خونی جنین نی نی سایت کم خونی جوجه کم خونی چگونه درمان میشود کم خونی چه علائمی دارد کم خونی چه عوارضی دارد کم خونی چی بخوریم کم خونی چی خوبه کم خونی چیست کم خونی چیست PDF کم خونی چیست و چه علائمی دارد کم خونی حاد کم خونی حاد در جدول کم خونی حالت تهوع کم خونی حالت تهوع داره کم خونی حاملگی کم خونی حجامت کم خونی حسین معارفی کم خونی حکیم تهرانی کم خونی خطرناک کم خونی خطرناک چیست کم خونی خفیف کم خونی خفیف چیست کم خونی خفیف دارم کم خونی خفیف یعنی چه کم خونی خواب میاره کم خونی خوبه کم خونی خیراندیش کم خونی داروی کم خونی داس مانند کم خونی داسی شکل کم خونی داسی شکل ژنتیک کم خونی در بارداری کم خونی در بارداری برای جنین ضرر داردکم خونی در بارداری و جنسیت جنین کم خونی در صورت کم خونی در کودکان کم خونی در ماه هفتم بارداری کم خونی در ماه هفتم بارداری نی نی سایت کم خونی درمان غذایی کم خونی ذخیره آهن کم خونی را با چی درمان کنیم کم خونی را چگونه برطرف کنیم کم خونی را چگونه تشخیص دهیم کم خونی را چگونه درمان کنیم کم خونی رژیم غذایی کم خونی روازاده کم خونی روزه داری کم خونی روی ۸ کم خونی ریزش مو کم خونی زن و شوهر در بارداری کم خونی زوجین کم خونی زیاد باعث چه میشود کم خونی زیاد در بارداری کم خونی زیاد نشانه چیست کم خونی زیر ۱۰ کم خونی زیر پلک چشم کم خونی زیر چشم کم خونی ژنتیک کم خونی ژنتیک چیست کم خونی ژنتیکی کم خونی ژنتیکی چیست کم خونی ژیلبرت کم خونی سردرد کم خونی سرطان کم خونی سرگیجه میاره کم خونی سگ کم خونی سلول داسی شکل کم خونی سیدروبلاستیک کم خونی سیکل سل کم خونی سیکل سل و ازدواج کم خونی شدید باعث چه چیزی میشود کم خونی شدید چه علائمی دارد کم خونی شدید چیست کم خونی شدید در بارداری کم خونی شدید در بارداری نی نی سایت کم خونی شدید در جدول کم خونی شدید در کودکان کم خونی شدید نی نی سایت کم خونی صفراوی کم خونی ضعف کم خونی ضعف پا کم خونی ضیائی کم خونی ضیایی کم خونی طب اسلامی کم خونی طب اسلامی تبریزیان کم خونی طب سنتی کم خونی طب سنتی اسلامی کم خونی طب سنتی خیراندیش کم خونی طبیعی کم خونی طوطی کم خونی عادت ماهانه کم خونی عروس هلندی کم خونی عصبی کم خونی علائم کم خونی علائم چیست کم خونی علت پریود نشدن کم خونی عوارض کم خونی عوارض کرونا کم خونی غذا کم خونی غلظت خون کم خونی غیر طبیعی کم خونی غیر مگالوبلاستیک کم خونی فاویسم کم خونی فریتین کم خونی فقدان آهن کم خونی فقر آهن کم خونی فقر آهن چیست؟ کم خونی فقر آهن در آزمایش خون کم خونی فقر آهن در کودکان کم خونی فیزیولوژیک در نوزادان کم خونی قاعدگی کم خونی قبل از بارداری کم خونی قبل ازدواج کم خونی قبل ازدواج نی نی سایت کم خونی قرص کم خونی قلب کم خونی قناری کم خونی قهوه کم خونی کبد کم خونی کشنده کم خونی کمبود آهن کم خونی کودک دو ساله کم خونی کودک سه ساله نی نی سایت کم خونی کودکان کم خونی کودکان نی نی سایت کم خونی کودکان و درمان کم خونی گربه کم خونی گربه ها کم خونی گلبول قرمز کم خونی گیاهی کم خونی مگالوبلاستیک کم خونی و جوش صورت کم خونی و جوش صورت نی نی سایت کم خونی و صدای گوش کم خونی و صرع کم خونی و ضربان قلب کم خونی و ضعف اعصاب کم خونی و ضعف عضلات کم خونی و ظروف مسی کم خونی و غدد لنفاوی کم خونی و غش کم خونی و ورم صورت کم خونی ولک صورت ویتامین ث و کم خونی ویتامین د کم خونی
- ۰۰/۰۲/۲۹